مقدمة في تقنية الفيباسانا

الفيباسانا هي واحدة من أقدم التقنيات في الهند. فقدت لفترة طويلة من الإنسانية ، وقد تم إعادة اكتشافها منذ أكثر من ٢٥٠٠ عام. كلمة فيباسانا تعني رؤية الأشياء كما هي بالفعل. إنها عملية التطهير الذاتي عن طريق الملاحظة الذاتية. يبدأ المرء من خلال مراقبة التنفس الطبيعي لتركيز العقل. مع وعي حاد يشرع المرء في ملاحظة الطبيعة المتغيرة للجسم والعقل ويختبر الحقائق العالمية المتمثلة في عدم الثبات والمعاناة وغياب الذات. هذا الإدراك للحقيقة بالتجربة المباشرة هو عملية التطهير. الطريقة الكاملة (Dhamma) هي علاج عالمي لمشاكل عالمية وليس لها أي علاقة بأي دين منظم أو طائفية. لهذا السبب ، يمكن أن يمارسها الجميع بحرية ، في أي وقت ، في أي مكان ، دون أي نزاع بسبب العرق أو المجتمع أو الدين ، وسوف يثبت أنه مفيد للجميع.

الفيباسانا ليست:

انها ليست طقوس تستند إلى الإيمان الأعمى.

انها ليست ترفيه فكري ولا فلسفي.

انها ليست علاجًا للراحة أو عطلة أو فرصة للتواصل الاجتماعي.

إنها ليست هروبًا من تجارب الحياة اليومية ومحنها.

ما هي الفيباسانا:

إنها تقنية ستقضي على المعاناة.

إنها طريقة للتنقية الذهنية تتيح للمرء مواجهة توترات ومشاكل الحياة بطريقة هادئة ومتوازنة.

إنها فن العيش الذي يمكن للمرء أن يستخدمه لتقديم مساهمات إيجابية في المجتمع.

تهدف الفيباسانا إلا أعلى الأهداف. الغرض منها هو ليس علاج الأمراض الجسدية. ومع ذلك ، وكمنتج ثانوي للتنقية الذهنية ، يتم القضاء على العديد من الأمراض النفسية الجسدية. في الواقع ، تزيل الفيباسانا الأسباب الثلاثة لكل التعاسة: التعلق والكره والجهل. من خلال الممارسة المستمرة ، يتخلص المتأمل من التوترات التي تطورت في الحياة اليومية ، مما يحل العقد المرتبطة بالعادات القديمة المتمثلة في الرد بطريقة غير متوازنة على المواقف السارة وغير السارة.

تعمل هذه التقنية على أساس بسيط وهو أن جميع البشر يتشاركون في نفس المشكلات وأن التقنية التي يمكنها القضاء على هذه المشاكل سيكون لها تطبيق عالمي. جرب الناس من جميع الخلفيات الاجتماعية والثقافية فوائد الفيباسانا ولم يجدوا أي نزاع مع اتجاهاتهم العقائدية.

الدورة والانضباط الذاتي

من المؤكد أن عملية التطهير الذاتي عن طريق الاستبطان ليست سهلة أبدًا - فعلى الطلاب العمل بجد في ذلك. من خلال جهودهم الخاصة ، يصل الطلاب إلى إنجازاتهم الخاصة ؛ لا أحد يستطيع أن يفعل هذا من أجلهم. لذلك ، لن تتناسب الدورة إلا مع الراغبين في العمل بجدية ومراقبة الانضباط ، وهو موجود لصالح المشاركين وحمايتهم ويشكل جزءًا لا يتجزأ من ممارسات الدورة.

عشرة أيام هي بالتأكيد فترة قصيرة للغاية لاختراق أعمق مستويات العقل اللاواعي وتعلم كيفية القضاء على العقد الموجودة هناك. استمرار الممارسة في العزلة هو سر نجاح هذه التقنية. تم تطوير القواعد واللوائح مع مراعاة هذا الجانب العملي. فهي ليست في المقام الأول لصالح المعلم أو إدارة الدورة التدريبية ، كما أنها ليست تعبيرات سلبية عن التقاليد أو العقيدة أو الإيمان الأعمى ببعض الديانات المنظمة. بدلا من ذلك ، فهي تستند إلى الخبرة العملية لآلاف السنين وعلى حد سواء العلمية والعقلانية. الالتزام بالقواعد يخلق جوًا مفضيًا للغاية ؛ كسرها يلوثها.

سيتعين على الطالب البقاء طوال فترة الدورة. يجب أيضًا قراءة القواعد الأخرى بعناية والنظر فيها. فقط أولئك الذين يشعرون أنهم قادرون على متابعة الانضباط بأمانة وبدقة يجب عليهم التقدم بطلب للقبول. أولئك غير المستعدين لبذل جهد حازم سيضيعون وقتهم ، علاوة على ذلك ، سوف يزعجون الآخرين الذين يرغبون في العمل بجدية. يجب على الطالب المحتمل أن يفهم أيضًا أنه سيكون من غير الموات وغير المستحسن أن يغادر دون إنهاء الدورة التدريبية ان وجدت صعوبات. وبالمثل ، سيكون من المؤسف للغاية ، على الرغم من التذكيرات المتكررة ، أن طالبًا لا يتبع القواعد ويتعين أن يطلب منه المغادرة.

التقديم للدورة

بعد مراجعة مدونة الانضباط للدورات، يمكنك بعد ذلك التقدم بطلب لحضور دورة.